3 SUCOS DELICIOSOS QUE AJUDAM A EMAGRECER

Oi, oi minha gente! Como vão? Espero que bem! Verão tá quase chegando, a temperatura começa a esquentar e o que a gente quer? IR PRA PISCINA, PRAIA, CACHOEIRA! Mas nem todo mundo se sente bem com o seu corpo atual. Eu acredito que fazer o que te faz bem é sempre o melhor caminho, então esse post não é para impor um padrão e sim para ajudar as pessoas que QUEREM POR LIVRE E ESPONTÂNEA VONTADE perder uns quilinhos pro verão. Emagrecer deve ser uma decisão tomada apenas por você ou/e seu médico quando necessário. Não deixe o padrão "perfeito" do instagram e da TV fazerem você se sentir mal, ok? 

Eu sou a favor daquela dieta gostosa, que a gente não passa vontade e nem tem que ficar tomando um monte de chá ruim pra eliminar líquidos acumulados haha. Eu procurei na internet e trouxe pra vocês 3 SUCOS DELICIOSOS que vão te AJUDAR a EMAGRECER de uma forma beeeem mais gostosa e leve. Lembrando que o suco sozinho não vai milagre, temos que manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos (corrida, caminhada, dança, pular corda...) com uma certa frequência para obtermos os resultados esperados.

Vamos ver as receitas? Compartilha com as amigas, com a mãe, a vó, a tia, a vizinha... com todo mundo!

⇒ SUCO DE MORANGO COM ÁGUA DE COCO

7 Morangos

250 ml de água de coco

1 colher de sobremesa de gengibre ralado

1 colher de sobremesa de linhaça dourada

Bate tudo no liquidificador e tome sem coar. Você pode congelar os morangos para deixar o suco ainda mais saboroso!

⇒ SUCO DE ABACAXI  REFRESCANTE

4 fatias de abacaxi picado

3 folhas de hortelã

250 ml de água de coco (ou água mineral mesmo)

1 colher de sobremesa de chá verde em pó

Só bater tudo no liquidificador. Tente não triturar todo o abacaxi. O suco ficará com a poupa e te dará uma sensação maior de saciedade! Perfeito para o calor!

⇒ SUCO DE AMEIXA COM MAMÃO

E aí, já experimentou alguns desses sucos? Me conta!

Tchau!