Não consigo ter amor próprio. O que fazer?

Hoje muito se fala de empoderamento, de amor próprio. Muito se fala de que não podemos viver de migalhas e que merecemos muito. É visível nessa geração a grande valorização do "eu". Estamos certos? Estamos errados? E onde deixamos o "amor ao próximo"? Bom, isso é assunto para outro post, hoje eu quero falar de amor próprio (até porque, antes de amar ao próximo devemos nos amar em primeiro lugar). Você tem amor por si mesmo? 

Acrediteeeem! Muitas pessoas não tem amor próprio. Muitas pessoas não conseguem gostar de si mesmas. Isso não é normal! Não há como saber o que leva uma pessoa a não ter amor próprio, mas algo muito sério deve ter acontecido para que essa pessoa se veja dessa forma. Talvez um relacionamento abusivo, bullying, traição, sentimento de culpa, etc podem ser a causa do problema. É muito fácil chegar para o outro e dizer a frase de efeito: Você tem que se amar. Tem que ter amor próprio. Só que nem sempre é fácil colocar isso em prática e as pessoas esquecem dessa parte. 

Olha, não vou dizer para você que é um processo fácil se amar. NÃO É FÁCIL. É MUITO DIFÍCIL. Acredito que o primeiro passo seja você tentar se libertar do que te fere, do que te deixa pra baixo e buscar fazer as coisas que te dão prazer. Depois, tente se encontrar. Experimente coisas novas e desfrute mais da sua própria companhia. Tente reconhecer a pessoa maravilhosa e ÚNICA que você é e assim, descubra seu valor diante da sociedade. Muitos vão julgar, não se importar, etc. Mas acredite: não é SÓ com você. As pessoas julgam umas as outras o tempo inteiro. Absorva apenas as críticas construtivas, as que você acha que te tornarão uma pessoa melhor. E o resto é resto. Se a gente for parar para escutar cada coisa ruim que as pessoas falam ao nosso respeito... Vish... a gente não vive! Hahaha.

Use uma roupa que você gosta sem se importar com a opinião dos outros, use seu perfume favorito, dance sua música favorita, coma o que você mais gosta de comer... são essas pequenas atitudes que vão ajudar aos poucos a elevar sua auto-estima e fazer com que você se goste cada vez mais.

Agora, vamos supor que você já tenha feito tudo isso mas ainda não consegue se sentir bem consigo mesma. Se isso está acontecendo, é hora de buscar um profissional qualificado. Não é vergonha alguma ir ao psicólogo quando você não consegue lidar com suas emoções sozinhas. Muito pelo contrário: é um bom sinal, pois você reconhece que precisa de ajuda e tem aquele DESEJO de mudar. E isso é ótimo!

Eu não sei o porquê, mas hoje quis escrever esse texto para vocês. Espero que gostem e que ajudem vocês de alguma forma, viu?

Um super beijo!

Tchau!